
무화과
제철 시기: 8월, 9월, 10월
부드럽고 달콤한 과육과 독특한 식감이 특징인 가을 과일. 껍질째 먹을 수 있으며 디저트로도 인기 있다.
주요 영양성분
식이섬유 3g
calcium 35mg
칼로리 74kcal (100g 기준)
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