감과일

제철 시기: 10월, 11월, 12월

가을부터 겨울까지 즐길 수 있는 과일로, 달콤한 홍시와 떫은맛이 나는 단감으로 나뉜다. 곶감으로도 널리 사랑받는다.

주요 영양성분

vitaminC 16mg (1일 권장량의 약 15%)
vitaminA 1627IU
칼로리 81kcal (100g 기준)

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