과일멜론
제철 시기: 6월, 7월, 8월
향긋한 달콤함과 부드러운 과육으로 사랑받는 여름 과일. 한국에서는 주로 머스크멜론 품종이 인기 있으며, 고급스러운 디저트 재료로도 사용된다.
주요 영양성분
vitaminC 36mg (1일 권장량의 약 35%)
potassium 267mg
칼로리 34kcal (100g 기준)
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