과일사과
제철 시기: 9월, 10월, 11월, 12월
아삭한 식감과 달콤하거나 새콤한 맛이 조화를 이루는 가을 과일. 다양한 품종이 있으며 저장성이 뛰어나 겨울까지 즐길 수 있다.
주요 영양성분
vitaminC 14mg (1일 권장량의 약 15%)
식이섬유 2.4g
칼로리 52kcal (100g 기준)
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