해산물가자미
제철 시기: 12월, 1월, 2월, 3월
납작한 몸통과 담백한 맛이 특징인 생선으로, 조림이나 구이로 즐기며 겨울철 식탁을 풍성하게 한다.
주요 영양성분
단백질 18g
vitaminB6 0.2mg
칼로리 90kcal (100g 기준)
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