해산물전복
제철 시기: 6월, 7월, 8월, 9월, 10월
고급스러운 조개류로, 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 특징이다. 죽, 회, 구이로 즐기며 한국에서 보양식으로 사랑받는다.
주요 영양성분
단백질 17g
iodine 100µg
칼로리 105kcal (100g 기준)
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