해산물전어
제철 시기: 9월, 10월, 11월
가을철 대표적인 생선으로, '집 나간 며느리도 돌아온다'는 속담이 있을 만큼 고소한 맛이 일품이다. 회, 구이로 즐기기 좋다.
주요 영양성분
단백질 18g
omega3 1.2g
칼로리 150kcal (100g 기준)
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해산물해산물가을철 대표적인 생선으로, '집 나간 며느리도 돌아온다'는 속담이 있을 만큼 고소한 맛이 일품이다. 회, 구이로 즐기기 좋다.
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