
토마토
제철 시기: 5월, 6월, 7월, 8월, 9월
붉은 색상과 풍부한 과즙이 특징인 열매채소로, 생으로 먹거나 샐러드, 소스로 활용된다.
주요 영양성분
vitaminC 13mg (1일 권장량의 약 13%)
potassium 237mg
칼로리 18kcal (100g 기준)
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